あなたの大人ニキビ、原因は腸内環境が悪いからかも!?

 

んにちは、おみずです!

 

今回は

 

腸内環境をよくして

大人ニキビを改善する

ある食べ物


 

をご紹介します!

  

 

 

大人ニキビと腸内環境って

むちゃくちゃ

関係しているんです!!!


 

意外ですか??

 

 

脂っこいものを

控えているのに

治らない大人ニキビ。

 

 

大人ニキビを身体の中から

本気で治したい

と思っている人。

 

 

そんなあなたに

読んで欲しいです!

 

 

 

これを知っているだけで

 

 

明日の朝食が変わり

毎日スッキリ!

ホルモンバランスの乱れも改善

 

 

ツルツルお肌

になれるかもしれません!

 

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「お金をあまりかけずに

キレイになりたい」

 

 

「食べてキレイに

なれたら最高!」

 

 

腸内がキレイになると

栄養の吸収率がよくなります!

 

 

そして

美肌につながります!

 

 

 

腸は第二の脳

とも呼ばれているぐらい

重要なんです!!

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あなたの

腸内環境を見直す

きっかけになれば

嬉しいです!

 

 

逆にこの記事を最後まで

読んでいただけないと

 

高い化粧品で

外からのアプローチをし続けて

 

根本的な解決はしない。

 

 

 

そうすると

 

スキンケア化粧品ばかり

お金がかかる。

 

 

 

さらに

 

メイクで隠すため

化粧品にもお金がかかるばかり…

 

 

もっと

違うものに

お金を使えるかもしれません。

 

 


 食べて腸内環境をよくして

大人ニキビが改善したら

嬉しいですよね。

 

 

その食べ物は…

 プレーンヨーグルト

 

です。

 

 

すでに

砂糖や果実が入っている

ヨーグルトはNG

 

プレーンヨーグルト

です!

 

アレです!!!

 

 

私はこのヨーグルトが

1番好きです(๑˃̶ᗜ˂̶๑)✩︎

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ただ、

プレーンヨーグルト

だけだと

なかなか続きません。

 

 

なので

 

プレーンヨーグルト➕ジャム

 

で美味しく召し上がってください!

 

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いくつかジャム

ストックしていると

 

朝の気分によって

変えることができます!

 

 

 

今すぐ

 

冷蔵庫に

プレーンヨーグルト

があったか

思い出してみましょう!!( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

 

 

なければ

今日の夜、買いに行けるように

メモを残しましょう!

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました♡