免疫力を上げて、肌ツヤを目指す! 良いことづくしの意外なアレ!

んにちは、おみずです!

 

今回は

 

免疫力を上げて、肌ツヤを目指す!

良いことづくしの

意外なアレ

 

 

のご紹介します。

  

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「免疫力を上げると

何がいいの?」 

 


 

免疫力…

耳にするけど

あまり知らないかも。

 

 

仕事のストレス

人間関係の悩み

将来のこと

 

 

ストレスや悩みで

マイナス思考になりがち…

 

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そんなあなたに

読んで欲しいです!

 

 

これを知っているだけで

 

 

身体や脳にいい効果

をもたらします。

 

 

もちろん

美肌にもいい効果が!?

 


 

「まだ自分に合った

スキンケアがわからない」

 

 

美肌を手にしたい。

あの子が羨ましい。

 

 

自分がどんな肌質か。

自分がどんな体質か。

 

自分を知ることはとても大切です。

 

 

あなたの毎日に

あることをプラス

してみてください。

 

 

そして

それを心がけるだけ。

 

 

美にも健康にもいい

一石二鳥なんです。

 


本当かな…

私にできるかな…

 



毎日の生活にプラスして

心がけるだけ!

 

 

意識することがポイントです!

 

 

 

この記事を最後まで読んで

 

免疫力を上げて

美も健康も手に入れましょう!

 

 

逆にこの記事を最後まで

読んでいただけないと

 

 

「ストレスが溜まる日々

 

「予防できることもできない」

 

 

美も健康も手に入らない…

 


 

そうすると

病は気から

とあるように

 

 

心も身体も不健康

になってしまうかも。

 


私は人生楽しく生きたいです。

あなたもそうだと思います。

 

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健康の素晴らしさ

病気になった時に大切さを感じます。

 

 

でも

病気になってから

では遅いですよね。

 

 

では

人生を楽しく生きて

 

 

さらに

美と健康を手に入れる方法

 

 

それは…

 

笑う

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笑うことが

美と健康の秘訣なんです

 

 

「えっ、そんなことなの!」

 

 

はい!

こんなことなんです!!!笑

 

 

しかし

急に笑えと言われても

なかなか笑えない日

もありますよね。

 

 

 

そんな時は

作り笑顔でもいいんです。

 

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作り笑顔をするだけでも

脳は錯覚し、

気分がほぐれます(❁´◡`❁)*✲゚*

 

 

笑って免疫力を上げることで・・・

 

▶︎脳の働きが活性化される

▶︎血行促進

▶︎自律神経を整える

▶︎幸福感を得る

 

 

 

美肌を保つためには

アミノ酸・ビタミン・ミネラル

が多く使われます。

 

 

しかし

免疫力が下がると

これらが多く使われます。

 

 

なので

美肌から遠のきます。

 

 

あなたなら

ムスッと怒っている人と

ニコニコしている人とでは

 

 

どちらに好意を寄せますか??

 

もちろん、

ニコニコしている人。

 

 

つまり

笑っている人ですね٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و

 

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笑顔なだけで

人間関係に恵まれてること

もあるんです°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

 

 

笑うってすごいですよね!

 

 

 

今すぐ

 

明日の朝

誰かに笑顔

挨拶してみてください!

 

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あなたも相手も

気持ちいい気分

になるでしょう。

 

 

フランスの哲学者・アラン

 

「幸福だから笑うのではない、

笑うから幸福なのだ」

 

 

私は彼のこの言葉が好きです。

 

 

そして

彼のこのことばは

医学的にも理にかなっている

 

と言えるんです。

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました♡